Le voyage astral est l'un des quatre phénomènes extra-corporels (sortie du corps, experience de mort imminente, apparitions et voyage astral). De ces quatres phénomènes, il est le seul à être un acte volontaire. De façon à devenir un bon voyageur astral, il FAUT avoir un esprit calme et un corps pur (souple, propre, pas de tabac ni d'alcool, pas de viande ni de poisson). Si vous ne répondez pas à tous ces critères, ne désespérez pas: le voyage astral n'est qu'une question de patience.

Le voyage lui-même doit être préparé à l'avance. Rien ne doit presser. Choisissez une heure qui se situe au moins 12 heures après le dernier repas et 48 heures depuis la dernière fois que vous avez mangé de la viande. Faites quelques exercices légers pour vous aider à relacher les tensions. Prenez une douche et enfilez des vêtements chauds et amples tels qu'une peau d'ours ( ne paniquez pas, une peau de bison fera facilement l'affaire). Choisissez un moment où vous ne serez pas dérangé pendant environ deux heures. Allongez-vous sur un lit confortable ( ne vous installez surtout pas à même le sol, si quelqu'un venait à vous marcher dessus, cela vous déconcentrerait considérablement.) à l'écart de toute activité bruyante. Détendez-vous complétement, en vous endormant même, tout en répétant mentalement que vous allez flotter à l'autre bout de la pièce. Si aprês plusieurs essais, rien ne se passe, essayez à nouveau un autre jour. N'abondonnez pas, il peut s'écouler plusieurs semaines avant que vous n'atteignez un état où le voyage astral est possible.

Une fois le voyage astral entamé, n'ayez aucunes craintes. Vous êtes alors invisible et pouvez passer à travers les murs. Une fois habitué à voyager régulièrement, vous pouvez commencer à entreprendre des voyages astraux sur des milliers de kilomètres en un temps réduit.

Il est très important de savoir que ce petit "trip" peut se produire lorsqu'on est éveillé ou endormi.

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